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Hayling Island, Hampshire

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Dicas se vais fazer Escalada em Reino Unido

A escalada se tornou um dos esportes que mais cresce nos últimos anos. Após o lançamento de "Free Solo" e a primeira ascensão solo do lendário alpinista Alex Honnold ao El Capitan, sua popularidade disparou, e com razão. A escalada é um esporte integral que combina perfeitamente diversão, aventura e exercício através de uma experiência incrível. Se você quer variar sua rotina de exercícios, enfrentar seus medos ou apenas passar um dia com seus entes queridos, a escalada é definitivamente a experiência que você precisa. Então, sem mais delongas, aqui estão nossas 5 principais razões pelas quais você deve escalar rochas no Reino Unido.

1. É um treino de corpo inteiro

Não é à toa que a escalada exige algum esforço físico - é preciso força, músculos e equilíbrio para conseguir escalar uma parede vertical - e é um dos principais benefícios de praticá-la. A escalada usa praticamente todos os músculos principais (e menores) do corpo, desde os músculos das pernas até os dedos e outros que você nem sabia que tinha. Então, por que não misturar e adicionar um pouco de diversão à sua rotina de treinamento escalando?

2. Qualquer um pode se destacar na escalada

Existem poucos esportes que envolvem menos técnica e ainda dão mais resultados do que a escalada. Tudo o que você precisa fazer é escalar uma rocha ou pedregulhos. Claro, se você está começando a escalar sozinho ou se estiver mais avançado, existem técnicas específicas para enfrentar diferentes obstáculos, mas para o alpinista recreativo tudo o que você precisa fazer é escalar. Não importa sua idade, quão alto, quão baixo, quão grande ou quão pequeno você seja, seu corpo será capaz de se adaptar e encontrar o caminho para a parede.

3. Aprenda a coordenar

Escalar é muito mais do que o aspecto físico de escalar alturas. Também é um desafio mental, pois as rochas são um quebra-cabeça onde você precisa descobrir a melhor maneira de escalar. A rota pode exigir um núcleo forte, prestando atenção ao footwork ou concentrando-se na presa; é sempre necessário que sua mente esteja aguçada e que você tenha uma maior consciência de seus movimentos. Independentemente do seu nível de experiência, a escalada é um ótimo exercício para a mente e o corpo.

4. Aumenta a autoconfiança

A escalada é o tipo de esporte em que quanto mais você fizer, mais sucesso você terá. Embora no início possa parecer bastante assustador, porque o mais fácil é que, uma vez que você esteja perto da parede que está prestes a escalar, pode parecer impossível descobrir como começar, sem mencionar os arranhões e quedas que você terá. Mas quando você finalmente descobrir a melhor maneira de escalar e chegar ao topo, a sensação de realização será esmagadora e sua autoconfiança aumentará rapidamente.

5. Vença seus medos

Claro, quando a maioria das pessoas pensa em escalar, a primeira coisa que vem à mente é "altura". Sim, escalar pode levá-lo a alturas vertiginosas, mas isso não significa que todos tenham que ir a esses extremos. Você pode escolher a altura em que se sente confortável para subir e descer de rapel. Cada vez que você subir, você se sentirá cada vez mais confortável subindo cada vez mais alto, chegando nem mesmo a sentir aquele medo inicial. Antes que você perceba... apenas o céu será o seu limite!

Quando devo fazer escalada no Reino Unido?

A escalada é um esporte acessível em qualquer época do ano. Embora seja aconselhável ir durante os meses mais quentes, quando não chove tanto e você pode se bronzear. No entanto, também há muitas paredes de escalada internas, se você não puder esperar para obter sua próxima dose de escalada e o clima não estiver do seu lado.

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Perguntas freqüentes sobre Escalada em Reino Unido

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As ofertas mais vendidas são:
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